فیشن میلے اور خوبصورتی کی تجویز: Useful properties of ginger.

ادرک کے مفید خصوصیات.

ادرک کے فائدہ مند خصوصیات میں تین سال پہلے مل گئی. پھرمیرے گلے میں خراش، ناک بہنا، اور مصیبت میں تھا. میرے دوستوں میں سے ایک مجھ سے ملنے آئے اور پھل، مٹھائیاں اور بہت آلو کی طرح دور سے ایک عجیب جڑ لائے. سب سے پہلے میں نے سوچا تھا کہ وہ صرف چاہتے تھےمجھے کہیں لینے اور ایک غیر ملکی سبزی یا پھل کا ہولڈ ہے. لیکن یہ پتہ چلا ہے کہ یہ ایک تازہ ادرک کی جڑ ہے، جو تقریبا ہر سپر مارکیٹ میں فروخت کیا جاتا ہے، میں صرف اس پر توجہ ادا نہیں کی. بالکل میں ادرک کے وجود سے جانتے تھے، لیکن ادرک کی صحت کے خصوصیات کے بارے میں نہیں جانتے تھے، لیکن صرف اس سشی سلاخوں کے میں نمکین شکل میں دیکھا ہے. تازہ ترین شکل میں، یہ مختلف نظر اتی ہے: شاخیں،
میرے دوست نے مجھے ادرک کی چائے بنانے گیا تھا اور اس وعدے کے بعد مجھے بہت اچھا لگے گا . انہوں نے مزید کہا کہ اگر ایک چھوٹا سا ٹکڑا چابالوجڑوں کی، گلے میں خراش بہت کم ہوگی.

ادرک کئی حالتوں میں پایا جا سکتا ہے: نمکین، تازہ زمین، اور خشک ہے. میں تازہ جڑ کو ترجیح دیتا ہوں، کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ اگر یہ تازہ ہے، تو یہ سب سے زیادہ وٹامن رہتا ہے.

ادرک سے مفید ہے.

ادرک کے فائدہ مند خصوصیات، اور ان کے بارے میں بات کریں گے . ادرک وٹامن اور ٹریس عناصر میں امیر ہے - وٹامن A، B، C، اور میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، زنک،، فاسفورس، آئرن، سوڈیم، اور بہت سے دیگر غذائی اجزاء ہیں. چونکہ ان تمام عناصر قدرتی طور پر واقع ہونے رہے ہیں، وہ تقریبا مکمل طور پر جسم کی طرف سے جذب کر رہے ہیں، اور اس کے نتیجے کے طور پر، یہ زیادہ سردی اور دیگر بیماریوں کے خلاف مدافعتی ہے.

ادرک کی Antibacterial اور امیونو بلند خصوصیات.

صبح میں بستر پر جانے سے قبل چند گرم ادرک چائے کا کپ ادرک کے مفید خصوصیات کو دو بظاہر ناگزیر سردی کے بارے میں کس طرح مفید imbirzabyt. میرے گلے میں درد، جب میں تازہ جڑ کی chewed ٹکڑا کی سفارش کرتے ہیں. ماضی، رند کو ختم کرنا ضروری ہے. شاید آپ کی جڑ بھی تیکھی اور کسیلی لگ رہے ہو، لیکن یہ اس کے قابل ہے. چند سیکنڈ کے اندر اندر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ ادرک کا رس حلق، اور درد آہستہ آہستہ fades گرم شروع کریں گے. میں کب ادرک سلائسین پیپرمنٹ کینڈی چوس یا حلق سپرے کا استعمال کرتے ہوئے کی بجائے چبانے کو ترجیح دی ہے. ان غیر قدرتی منشیات کی سب صرف اس کی وجوہات میں سے سب سے زیادہ کو ختم کرنے کے بغیر عارضی طور پر درد کا سراغ لگانا، اور کچھ ہی گھنٹوں کے اندر اندر حلق پھر تکلیف شروع. ادرک بیماری خود کے مرکز پر بھی کام کرتا ہے، انفیکشن افراد ہلاک اور سوجن کو کم کر دیتا ہے، اس صورت میں ادرک کا سب سے زیادہ مفید خصوصیات میں سے ایک ہے.

ادرک کی سوزش خصوصیات کا شکریہ مؤثر طریقے سے نقصان دہ بیکٹیریا اور تختی ایسے ینجائنا یا stomatitis کے طور پر زبانی گہا میں قائم لڑتا ہے. اس صورت میں آپ کو چبانے، آہستہ آہستہ جڑ کاٹ یا گرم ادرک کی چائے پینا چاہیے.

دل کے لئے ادرک کے فوائد.کے طور پر جانا جاتا ہے، میگنیشیم، اور پوٹاشیم دل کے لئے سب سے زیادہ اہم کھنجوں پر غور کر رہے ہیں. انہیں جسم میں کافی جائیں بہتر خون کے بہاؤ، دل کی شرح کے تعلقات کو معمول پر لانے کے فراہم کرتا ہے، خون کے تککی کی خطرے کو کم، دل کے پٹھوں برداشت بڑھ جاتی ہے، تھکاوٹ کو کم کر دیتا ہے، وغیرہ لہذا، اپنے یومیہ خوراک میں ادرک کے علاوہ ان اہم عناصر میں سے ایک اضافی ذریعہ کیا جائے گا. ادرک خون کی وریدوں کو مضبوط اور throughput بہتر ہے.

عمل انہضام پر اثر.

   درک عمل انہضام کے لئے ضروری امینو ایسڈ کی قابل ذکر رقم میں مواد کی وجہ سے، اس کی جڑ میں عمل انہضام اور کولیسٹرال کی سطح normalizes، پیٹ میں حق microflora پیدا اور ناپسندیدہ بیکٹیریا، زیادہ جن میں سے overgrowth یا بد ہضمی کی وجہ کر سکتے ہیں ختم. بہت سے لوگوں کو اضافی وزن کے خلاف جنگ میں ادرک کی جڑ کا استعمال کرتے ہیں. اس سے آپ کا تحول رفتار، تو کیلوری جلانے زیادہ تیزی سے کرنے کے عمل میں.
       حمل کے دوران، ادرک واقعی کے وزٹرز کا ریکارڈ رکھا جائے گا. میرے متلی کی چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد کی تھی.
      ادرک اور نیبو کے ساتھ گرم چائے کا ایک کپ فوری طور پر وینکتتا کی علامات کو ختم کریں.
       یہ معلوم ہے کہ ادرک سے کشیدگی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے ، تھکاوٹ کی روک تھام کے اقدامات اور توانائی فراہم کرتا ہے. ایک بار میں نے باقاعدگی سے ادرک کی چائے پینے شروع کر دیا، میں نے دیکھا کہ وہ صبح میں حاصل کرنے کے لئے آسان بن گیا ہے. اور کس طرح تھکاوٹ سے لڑنے کے لئے، اور کس طرح اس کا مقابلہ کرنے کے."

ادرک کا ایک اچھا اور مفید املاک - اگر ادرک کا ایک ٹکڑا کھانے کے بعد چبانا، اپنی سانس ایک طویل وقت کے لئے تازہ رہے گی.

ادرک کی چائے کو کس طرح تیار کرہے؟

پہلے، میں brewed ادرک کی چائے بہت آسان ہے. جڑ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا کاٹ کر دور رند لیتا ہے اور چھوٹے سلائسین پھر ابلتے پانی کے ساتھ ہمیشہ کی طرح پک چائے اور پانی. ہو جاتا ہے ایک اچھا ذائقہ، تھوڑا شدید اور غیر معمولی ہے. حال ہی میں، میں نے سیکھا ہے کہ کس طرح ادرک کی چائے مختلف ہے.. آپ کو ادرک کا ایک ٹکڑا صاف اور درمیانے grater پر گھسنا کرنے کی ضرورت ہے. Grated ادرک، بڑے پتی کی چائے (سیاہ، سبز، سفید - آپ کے ذہن میں کوئی چائے کا استعمال کر سکتے ہیں کہ آپ پسند)، نیبو اور 3-4 لونگ کے چند سلائسین teapot میں چیزیں ڈال دیا اور ابلتے پانی ڈال. آپ جنگلی گلاب کے چند خشک بیر میں شامل کر سکتے ہیں. 15-20 منٹ کے لئے کھڑے ہو. چائے ایک تازگی، مسالیدار اور تھوڑا tangy ذائقہ ہے. ذائقہ نرم کے لئے، آپ کو شہد کی ایک چائے کا چمچ کا اضافہ کر سکتے ہیں. ادرک کی چائے وارمنگ کا اثر ہے، توانائی دینے اور وٹامن کے ساتھ جسم برتا ہے. سردی، گلے کی سوزش اور ناک بہنا کے لئے خاص طور پر مفید ہے.

کھانے پکانے کے لیےادرک

ادرک بڑے پیمانے پر کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے. خاص طور پر گوشت اور مرغی میں اپنے معمول کی ہدایت پر grated ادرک کی چائے کا چمچ شامل کریں اور آپ کہ معمول کے برتن، ایک نئے، دلچسپ ذائقہ نظر آئے گا. کبھی کبھی سوپ اور سلاد grated ادرک شامل کریں.

cosmetology میں ادرک کا استعمال کریں

چہرے کا ماسک.

cosmetology میں ادرک کے استعمال کے وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، ایک چہرے کا ماسک، تازہ ادرک کی جڑ کے ساتھ کی جانے والی رنگ بہتر، جلد لچک بہتر، خون کے بہاؤ میں اضافہ میں مدد ملتی ہے اور جسم سے ٹاکسن ہٹانے. ادرک کی ینٹیسیپٹیک خصوصیات چہرے پر مں ہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں.

ہیئر ماسک:

ادرک بال ماسک بال follicles کو مضبوط کرنے کے لئے، بال کی ترقی کو مضبوط بنانے اور انہیں چمکدار بنانے میں مدد ملتی ہے. ادرک کا grater گھسنا. یہ بہتر ہے کہ ایک بہت اچھا grater کو استعمال کرنے کے لئے، ایک سے زیادہ رس بنانے. ادرک کا جوس کے چسپاں کر دیں اور بالوں کی جڑوں میں اچھی مسح کی ضرورت ہے، ایک تولیہ کے ساتھ بال لپیٹ دیں . اس کے بعد ہمیشہ کی طرح سر کو دھونا. سے ادرک کے مفید خصوصیات کا مجموعہ واقعی منفرد پلانٹ کہا جاسکتا ہے. یہ عام سردی سوزش کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے، ایک ینٹیسیپٹیک اور immunopovyshayuschee ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ بہت اچھا جڑ کاسمیٹکس اور کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے.