انگور اور اس کے فائدہ مند خصوصیات یہ خوبصورت، پارباسی بیر عظیم فنکاروں، عیش و عشرت اور آلسی پرتیک کینوس کی زینت ہیں. ہم ہر میز پر تاہم اس ولاستا کو وہن کر سکتے ہیں.
لیکن تم، تعجب ہے. "کیا عجیب ذائقہ سے ہم انگور سے ملتی ہے،" اور "کس طرح سب سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے؟" ہے
انگور - ایک وٹامن اور کھنج میں امیر مصنوعات. fructose اور گلوکوز، جس میں اس کی اعلی غذائیت کی قیمت اس بات کو یقینی بناتی ہے کے طور پر آسانی سے پچ شکر پر مشتمل ہے. معدنی تیزاب اور pectin مواد، وٹامن کی ایک سیٹ کے ساتھ ، ہم نے اس کی مصنوعات کے علاج کال کر سکتے ہیں.
انگور peristalsis بہتر ہے، جسم کی صفائی، نقصان دہ مرکبات، جو تحول کے مصنوعات ہیں سے لانے. انگور خون کی کمی اور گردوں کے مرض میں مفید ہیں، یہ آنتوں کی بیماریوں کی روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
لیکن تم، تعجب ہے. "کیا عجیب ذائقہ سے ہم انگور سے ملتی ہے،" اور "کس طرح سب سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے؟" ہے
انگور - ایک وٹامن اور کھنج میں امیر مصنوعات. fructose اور گلوکوز، جس میں اس کی اعلی غذائیت کی قیمت اس بات کو یقینی بناتی ہے کے طور پر آسانی سے پچ شکر پر مشتمل ہے. معدنی تیزاب اور pectin مواد، وٹامن کی ایک سیٹ کے ساتھ ، ہم نے اس کی مصنوعات کے علاج کال کر سکتے ہیں.
انگور peristalsis بہتر ہے، جسم کی صفائی، نقصان دہ مرکبات، جو تحول کے مصنوعات ہیں سے لانے. انگور خون کی کمی اور گردوں کے مرض میں مفید ہیں، یہ آنتوں کی بیماریوں کی روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اس کے علاوہ، موسم سرما میںآنتوں کی بیماریوں اور جسم کے تزکیے اور پاکیزگی کے علاج اور روک تھام کے لئے، آپ کو کشمش (خشک انگور) کا استعمال کر سکتے ہیں. یہ سینکا ہوا سامان اور اناج میں شامل کر سکتے ہیں، کے ساتھ ساتھ یہ compotes سے کھانا پکانا. جو مناسب طریقے سے تیار کشمش اس کی فائدہ مند خصوصیات سے محروم نہیں ہے.
انگور نہیں ہیںغذائی مصنوعات، کیونکہ یہ کیلوری میں بہت زیادہ ہے، لیکن اس کے کھانے کے استعمال کرنے کے لئے ہے، آپ اپنے تحول کو ایڈجسٹ، اور جلد کے نیچے چربی جمع نہیں اتنی جلدی کریں گے. غذائیت کی قیمت، انگور کا ایک گروپ ایک مکمل کھانے کی جگہ کر سکتے ہیں، تو ایک میٹھی کے طور پر پھل کا استعمال نہیں کرتے ہیں، وہ بنیادی کورس ہے.
انگور کے فوائدانسانی استعمال کے اپنے بلا سبقت خوبصورتی خصوصیات کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے. تازہ انگور سے چہرے کا ماسک، فوری طور پر وٹامن کے ساتھ جلد saturating، یہ ختم ہے. ایسڈ کی ایک بڑی رقم ہے، آہستہ سے مردہ جلد ذرات exfoliates ہے.
انگور اکثر کاسمیٹکس کی صنعت میں استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ وہ ایک بہترین قدرتی صفائی ہیں اور ٹانک کا اثر ہوتا ہے. اگر آپ کے پاس ہے، انگور کھانے کے عمل میں، بیج ہیں، انہیں قدرتی طور پر خشک اور کافی کی چکی میں پیسنے. ایک جیل کے نتیجے میں پاؤڈر شامل کرنے اور جسم کو مساج، آپ کو ایک اچھا اثر ملے گی.